Eso es lo que debes hacer para perder grasa abdominal

漏 Foto : Pixabay/Bru-nOUna persona se mide la barriga con una cinta m茅trica
Una persona se mide la barriga con una cinta m茅trica - Sputnik Mundo
S铆guenos en
Mundo
Video
Con la llegada de un nuevo a帽o, muchos deciden que es hora de intentar adelgazar. Sin embargo, perder la grasa abdominal, en particular, no es una tarea sencilla. Un famoso m茅dico ruso explica qu茅 es necesario hacer para lograrlo.
Seg煤n dijo el destacado cardi贸logo Alexandr Miasnikov, en un programa de Rossiya 1, es necesario excluir de la dieta no solo los dulces, como suelen pensar las personas, sino tambi茅n todos los alimentos que contienen az煤car agregada. Como ejemplo, el m茅dico cit贸 el k茅tchup e, incluso, las salchichas.
Un hombre con 'barriga cervecera' (archivo) - Sputnik Mundo
Descubren la relaci贸n entre la grasa abdominal y el c谩ncer de pr贸stata
Si bien la actividad f铆sica es esencial, sin los otros elementos citados los m煤sculos permanecer谩n "debajo de una capa de grasa", apunt贸 el m茅dico.
M谩s all谩 de las cuestiones est茅ticas que a menudo preocupan a las personas, Miasnikov puso de relieve que tales dep贸sitos de grasa son un gran riesgo para la salud. La grasa abdominal es un indicativo del s铆ndrome metab贸lico, el cual puede aumentar las posibilidades de desarrollar enfermedades card铆acas, accidentes cerebrovasculares, diabetes e incluso c谩ncer.
Lo 煤ltimo
0
Para participar en la conversaci贸n,
inicie sesi贸n o reg铆strese.
loader
Chats
袟邪谐芯谢芯胁芯泻 芯褌泻褉褘胁邪械屑芯谐芯 屑邪褌械褉懈邪谢邪