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Trucos sencillos para perder peso sin hacer dieta y disfrutar de lo que te gusta
Trucos sencillos para perder peso sin hacer dieta y disfrutar de lo que te gusta
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Una nutricionista ha explicado que la clave para bajar de peso sin dietas y a largo plazo está en dejar de ver a la comida como si fuera un enemigo. De esta... 20.01.2021, Sputnik Mundo
2021-01-20T10:59+0000
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"La pérdida de peso implica mucho más que lo que comemos. Los pequeños hábitos se suman para influir en nuestro peso durante un largo período de tiempo. Vuelve a enamorarte de la comida, no cuentes todo lo que comes, disfruta de las comidas caseras calientes y disfruta de una copa de vino o dos, incluso el chocolate está permitido", explicó la nutricionista.
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Trucos sencillos para perder peso sin hacer dieta y disfrutar de lo que te gusta
10:59 GMT 20.01.2021 (actualizado: 12:06 GMT 08.07.2021) Una nutricionista ha explicado que la clave para bajar de peso sin dietas y a largo plazo está en dejar de ver a la comida como si fuera un enemigo. De esta manera, nutricionistas y médicos especialistas se han unido para identificar los hábitos más saludables que ayudan a las personas sin que estas se torturen con dietas insostenibles.
20 de septiembre 2019, 00:24 GMT
"La pérdida de peso implica mucho más que lo que comemos. Los pequeños hábitos se suman para influir en nuestro peso durante un largo período de tiempo. Vuelve a enamorarte de la comida, no cuentes todo lo que comes, disfruta de las comidas caseras calientes y disfruta de una copa de vino o dos, incluso el chocolate está permitido", explicó la nutricionista.
