https://latamnews.lat/20210725/que-alimentos-deberian-comer-los-hombres-tras-cumplir-los-40--1114472400.html
¿Qué alimentos deberían comer los hombres tras cumplir los 40?
¿Qué alimentos deberían comer los hombres tras cumplir los 40?
Sputnik Mundo
¿Eres hombre y estás a punto de cumplir 40 años? Ya es la hora de que seas más selectivo en tu dieta para cuidar la salud. La nutricionista rusa María... 25.07.2021, Sputnik Mundo
2021-07-25T13:17+0000
2021-07-25T13:17+0000
2021-07-25T13:17+0000
estilo de vida
💗 salud
alimentos saludables
hombres
🥚 alimentación
https://cdn.img.latamnews.lat/img/108949/45/1089494593_0:0:1920:1080_1920x0_80_0_0_49cf5f88b216dc6b7cd69dc14f4dcb79.jpg
El menú dependerá directamente de tu estilo de vida, enfatizó la especialista en salud pública y alimentación. Al mismo tiempo, deberías incluir obligatoriamente frutas y verduras en tu dieta, agregó."A menudo, precisamente esta categoría de hombres menosprecia las hortalizas en su dieta", señaló la dietista. A este respecto, recomendó consumir diariamente cinco raciones de verduras y frutas, lo que ayuda a reducir notablemente el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, expuso a la cadena de radio Govorit Moskva.Kardakova dio algunas sugerencias acerca de qué platos podrías elegir. Mencionó las ensaladas y las sopas de verduras, entre otros.Además, para el organismo sería bueno comer bayas, añadió la nutricionista.
https://latamnews.lat/20210719/las-tres-mejores-fuentes-de-vitamina-c-1114223481.html
Sputnik Mundo
contacto@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Mundo
contacto@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Noticias
es_ES
Sputnik Mundo
contacto@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Mundo
contacto@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
💗 salud, alimentos saludables, hombres, 🥚 alimentación
💗 salud, alimentos saludables, hombres, 🥚 alimentación
¿Qué alimentos deberían comer los hombres tras cumplir los 40?
¿Eres hombre y estás a punto de cumplir 40 años? Ya es la hora de que seas más selectivo en tu dieta para cuidar la salud. La nutricionista rusa María Kardakova explicó cómo deberían alimentarse.
El menú dependerá directamente de tu estilo de vida, enfatizó la especialista en salud pública y alimentación. Al mismo tiempo, deberías incluir obligatoriamente frutas y verduras en tu dieta, agregó.
"A menudo, precisamente esta categoría de hombres menosprecia las hortalizas en su dieta", señaló la dietista. A este respecto, recomendó consumir diariamente
cinco raciones de
verduras y frutas, lo que ayuda a reducir notablemente el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares,
expuso a la cadena de radio Govorit Moskva.
Kardakova dio algunas sugerencias acerca de qué platos podrías elegir. Mencionó las ensaladas y las sopas de verduras, entre otros.
19 de julio 2021, 11:01 GMT
Además, para el organismo sería bueno comer
bayas, añadió la nutricionista.
