https://latamnews.lat/20211217/estos-son-los-peligros-de-pasarse-consumiendo-naranjas-1119439119.html
Estos son los peligros de pasarse consumiendo naranjas
Estos son los peligros de pasarse consumiendo naranjas
Sputnik Mundo
A pesar de ser una fruta rica en vitaminas, en algunas ocasiones la naranja puede tener efectos no tan beneficiosos para la salud, explica a Sputnik una... 17.12.2021, Sputnik Mundo
2021-12-17T13:28+0000
2021-12-17T13:28+0000
2021-12-17T13:28+0000
estilo de vida
💗 salud
🥚 alimentación
naranjas
https://cdn.img.latamnews.lat/img/07e5/03/18/1110353462_0:256:2730:1792_1920x0_80_0_0_ad419db510803061c4da84801f0965c2.jpg
Al ser cítricos, las naranjas son un alérgeno fuerte. Si se comen en grandes cantidades, pueden provocar reacciones alérgicas e incluso un choque anafiláctico, señala la nutricionista rusa Yulia Polovinskaya.En caso de padecer enfermedades del tracto gastrointestinal, deberías tener cuidado cuando consumas naranjas en ayunas debido a su alto nivel de acidez. Esta misma acidez también afecta al esmalte dental. Por lo tanto, la especialista aconseja enjuagarse la boca tras disfrutar de una naranja y beber zumo con un pitillo.El lado positivo de la naranjaLas naranjas en general son muy saludables, ya que contienen una gran cantidad de micro y macroelementos. Esta fruta proporciona también la norma diaria de la vitamina C, así como flavonoides, nutrientes que regulan el desarrollo del organismo y tienen efecto antioxidante.En cuanto a sus propiedades, las naranjas disminuyen la presión arterial, reducen el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, fortalecen las paredes de los vasos y tienen efectos antipiréticos, por lo cual son buenas para curar úlceras y heridas, detalla la dietista.Además, no te olvides de que este alimento baja el nivel de colesterol y ayuda a mantenerse joven y guapo, añade Polovinskaya.
Sputnik Mundo
contacto@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Mundo
contacto@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Noticias
es_ES
Sputnik Mundo
contacto@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Mundo
contacto@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
💗 salud, 🥚 alimentación, naranjas
💗 salud, 🥚 alimentación, naranjas
Estos son los peligros de pasarse consumiendo naranjas
A pesar de ser una fruta rica en vitaminas, en algunas ocasiones la naranja puede tener efectos no tan beneficiosos para la salud, explica a Sputnik una dietista.
Al ser cítricos, las naranjas son un alérgeno fuerte. Si se comen en grandes cantidades, pueden provocar reacciones alérgicas e incluso un choque anafiláctico, señala la nutricionista rusa Yulia Polovinskaya.
En caso de padecer enfermedades del tracto gastrointestinal, deberías tener cuidado cuando consumas naranjas en ayunas debido a su alto nivel de acidez. Esta misma acidez también afecta al esmalte dental. Por lo tanto, la especialista aconseja enjuagarse la boca tras disfrutar de una naranja y beber zumo con un pitillo.
El lado positivo de la naranja
Las naranjas en general son muy saludables, ya que contienen una gran cantidad de micro y macroelementos. Esta fruta proporciona también la norma diaria de la
vitamina C, así como flavonoides, nutrientes que regulan el desarrollo del organismo y tienen efecto antioxidante.
En cuanto a sus propiedades, las naranjas disminuyen la presión arterial, reducen el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, fortalecen las paredes de los vasos y tienen efectos antipiréticos, por lo cual son buenas para curar úlceras y heridas, detalla la dietista.
Además, no te olvides de que este alimento baja el nivel de colesterol y ayuda a mantenerse joven y guapo, añade Polovinskaya.
Sputnik, por un cuidado de salud responsable
Las opiniones expresadas por los expertos en este artículo se comparten únicamente con fines educativos e informativos, y no pretenden servir como diagnóstico o tratamiento médico universal. Sputnik señala la necesidad de consultar a un especialista antes de poner en práctica cualquiera de los consejos aquí publicados.
