Lejos de las cirugías y los tratamientos invasivos, en el último tiempo se ha vuelto tendencia el yoga facial. Una disciplina que conjuga cuerpo-mente, se realiza como un masaje, permitiendo trabajar el fortalecimiento y el estiramiento, como con el resto del cuerpo.
"La mayoría de las personas tienen un hábito, por ejemplo masticar de un mismo lado, o sonreír con la misma expresión. Eso hace que algunos músculos estén más contraídos que otros. El yoga facial ayuda a que funcionan lo más equilibrado", indicó a Sputnik Maiko Tahara, instructora japonesa, quien tiene su centro en Madrid, España.
El masaje busca recuperar la posición natural del músculo, activando la circulación sanguínea y provocando un efecto beneficioso también en la mente de la persona que lo practica. La técnica ayuda a eliminar los signos del estrés y recuperar el gesto.
"Pienso que el yoga facial es para descubrirte a ti misma. También necesitas la respiración, te da tranquilidad y puedes contactarse con tu ser interior", explicó la instructora japonesa.