"Este tipo de alimentos lo tienen todo. (...) Por eso es el producto más útil, en todos los sentidos", explicó el médico en un programa del canal estatal Rossiya 1.
Contiene muchos nutrientes y microelementos. Uno de ellos es el zinc. Muchas personas presentan deficiencia de este elemento en su organismo.
Además, el consumo de este tipo de nueces también repone las necesidades de selenio y cromo, siempre y cuando se lo añada en pequeñas porciones en la dieta diaria.