El cacao es rico en vitaminas y minerales fundamentales para mantener tus músculos fuertes y saludables. También es beneficioso para quienes sufren de anemia y para los niños y las mujeres embarazadas, explica la dietista Liudmila Mikitiuk.
La experta subraya que este increíble producto también limpia el hígado, equilibra las hormonas, garantiza la división celular normal y la regeneración de los tejidos. Al mismo tiempo, es rico en antioxidantes que contribuyen a una cicatrización más rápida de las heridas y hasta pueden prevenir el cáncer.
El cacao puede ser de gran ayuda para quienes desean que su piel luzca más jóven y radiante, pues es rico en fenoles y procianidinas. Estas sustancias ayudan al organismo a unir las moléculas de colágeno y, por consecuencia, a fortalecer la piel. Por su parte, la melanina la protege de la radiación ultravioleta, mientras que el ácido nicotínico estimula el crecimiento del cabello.
Mikitiuk advierte que el cacao con leche y azúcar es una bebida bastante calórica, por lo que recomienda tomarlo por la mañana o simplemente aplicar el cacao rallado en la cara. También explica que solo se debería usar el producto natural, y no el instantáneo, y es que este último carece de vitaminas y minerales.