La verdad sobre los suplementos y vitaminas: ¿cómo nos engañan los fabricantes?

El consumo de vitaminas y suplementos dietéticos va creciendo todos los años, con la pandemia impulsándolo aún más. En 2020, el mercado global de suplementos alcanzó 170.000 millones de dólares. Pero ¿realmente funcionan o es un engaño? ¿Son seguros?