Por lo general, los niveles elevados de colesterol no suelen presentar síntomas obvios. Sin embargo, esta condición obstaculiza la circulación sanguínea en las extremidades y los órganos, un proceso bautizado como enfermedad arterial periférica.
Mientras que algunas personas comienzan a padecer dolores en las piernas y a experimentar hinchazón, existe un signo muy preocupante que se puede ver en las uñas de los pies: se vuelven más débiles y quebradizas, y crecen lentamente.
Si tienes las uñas de los pies demasiado frágiles, deberías consultar a tu médico, pues el diagnóstico a tiempo puede salvarte la vida.
Y para reducir los niveles de colesterol en la sangre, simplemente tienes que llevar una dieta saludable y equilibrada y hacer ejercicio. ¿Sabías que tan solo 150 minutos semanales de actividad física moderada son suficientes para eliminar de la sangre el denominado colesterol malo, el LDL, y elevar el colesterol bueno, el HDL?